お茶を効果的に摂取することで、キレイになれます。 近年、お茶ブームが日本に来ています。   人間という動物は、手軽で簡単なものにすぐに飛びつく習性があります。 ・ゴボウ茶 ・杜仲茶 ・ルイボスティー 色々なお茶が注目され…

炭水化物は、体にとって必要なエネルギー源です。 最近、炭水化物を抜いたダイエットが人気になってきています。 この理由は、ダイエット効果があるからです。 もちろん、炭水化物を抜いたダイエットをやるも、やらないも個人の自由で…

豚肉には、キレイになれる要素が詰まっています。 豚肉と聞くと、 「油のかたまりで太る！」 このように思われている方もおられるかもしれません。 実は、肉は肉でも豚肉には、キレイになれる要素がいっぱいあるのです。 今回は、 …

韓国では、豆を使った料理がブームになっています。 日本でも豆料理は、色々な形でよく食べられていますよね。 ・納豆 ・豆腐 ・豆乳鍋 ・おから 豆を使った料理は、種類が豊富ですよね。 実は、韓国では、日本では食べられない発…

韓国料理には、スープを使った料理が豊富です。 日本でも色々なスープがありますよね。 ・和風だしのスープ ・少しピリ辛のスープ ・醤油のきいたスープ 実は、韓国のスープは、ヤンニョムと呼ばれる漢方の考えが土台となっています…

キムチは、美容効果が高い食材です。 こう言われてもピンとこない方も多いかもしれません。 ですが、キムチを食べることで、いろいろな美容効果が期待できます。 ・美肌効果 ・新陳代謝アップ ・脂肪燃焼 実は、この他にも色々な嬉…

なぜ、韓国料理は美容によいのか？ 韓国料理のイメージでは、１０人中８人の方が「辛い」「辛そう」と答えます。 それぐらい、韓国料理では辛いというイメージが強いです。 ・キムチ ・スンデュブチゲ ・辛いスープ 辛さが、美容に…

「お得」を表す韓国語には、싸다（サダ）があります。   韓国では、ショッピングをする時に、魅力的なサービスを受けられます。   例えば、化粧品を買えば、 「１＋１（ワンプラスワン」と言う特典があります…

「楽しい」にあたる韓国語に즐겁다（チュルゴㇷ゚タ）があります。   「楽しい」というコトバは、色々な場面でつかえる便利な単語ですよね。   「楽しい思い出」 「楽しい旅行」 「楽しいひと時」 「楽しい…

「どうぞ」にあたる韓国語には、어서（オソ）があります。   人に何かをおすすめしたいのに、 「どうぞ」という単語が分からない！   こういった、モヤモヤした気持ちにサヨナラしませんか？   …

「なるほど」にあたる韓国語には、그렇군요（クロッグンニョ）があります。 相手と話しする時に、 「なるほど」と言いたいのに、どう言ったらいいのか分からない！ こんな方も多いのではないでしょうか？ 「なるほど、よく分かりまし…

韓国語で「とても」にあたるコトバには、아주（アジュ）があります。   韓国語で「とても」と言いたい場合でも、そのニュアンスは様々で、相手に伝える時に心配な方も多いですよね。   「とても楽しい」 「と…

「やさしい」にあたる韓国語には、상냥하다（サンニャンハダ）があります。 韓国語で「やさしい」を言おうと思っても、そのニュアンスは様々ですよね。 「やさしい性格」 「やさしい先生」 「やさしい子」 「やさしい」というコトバ…

「どうも」にあたる韓国語には、대단히（テダニ）があります。   「どうも～。●●です」 「どうもすみません」   日本語には、「どうも」と表現する言葉が多いですよね。   実は、대단히（テダ…

「きつい」にあたる韓国語は、(꼭)끼다（ッコッキダ）です。   韓国語で「きつい」を言おうと思っても、そのニュアンスは色々ですよね。   「服がきつい」 「仕事がきつい」 「顔つきがきつい」 &nbs…